الراحة أثناء المذاكرة تحقق لك التفوق - ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي :::

العودة   ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: > :::. الأقســــام الـعـــامـــــــة .::: > :: قسم المـواضيع الـعامــة ::

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-05-2009, 02:44 PM   #1
 
إحصائية العضو








ابومحمدالودعاني غير متصل

ابومحمدالودعاني is on a distinguished road


:e-e-5-: الراحة أثناء المذاكرة تحقق لك التفوق

هل تشعرين بالإرهاق فى الامتحانات ولا تستطيعين التركيز فى المذاكرة ، إذا كنتِ تعانين من تشتت الذهن عليكِ مراعاة بعض الأمور كي تحصلين على التفوق والنجاح.

ينصحك الخبراء بأخذ قسط من الراحة لمدة 10- 15دقيقة بعد كل ساعتي مذاكرة، على أن تحرصي أن تتخذي وضع استرخاء لتعطي راحة لعينيكِ وبهذه الطريقة تتجنبين أسباب إرهاق العين وإجهادها.

ويشير الأطباء إلى أن من الأخطاء الشائعة بين الطلاب عدم استخدام الإضاءة الكافية المناسبة أثناء القراءة والاعتماد فقط على ضوء أباجورة المكتب بينما تكون الحجرة مظلمة، هذا الأمر يزيد من إرهاق بسبب الأشعة المنعكسة عليها.

لذا ينصح باستخدام ضوء الأباجورة مع إضاءة الغرفة بضوء مناسب حتى لا تنعكس الأشعة على العين وبذلك يمكن تجنب إجهاد العين.

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 25-05-2009, 03:00 PM   #2
 
إحصائية العضو







دغش محمد الصخابرة غير متصل

وسام الدواسر الذهبي: للأعضاء المميزين والنشيطين - السبب: لنشاطه الكبير وجهوده الطيبه في خدمة الموقع
: 1

دغش محمد الصخابرة is on a distinguished road


افتراضي رد: الراحة أثناء المذاكرة تحقق لك التفوق

لاهنت اخوي ابو محمد على الطرح الهادف,,,,,,,ويعطيك العافيه......

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 26-05-2009, 01:23 AM   #4
 
إحصائية العضو








خيالية غير متصل

وسام الدواسر الذهبي: للأعضاء المميزين والنشيطين - السبب: لنشاطها الملحوظ ومشاركتها الفريده في الموقع
: 1

خيالية has a spectacular aura aboutخيالية has a spectacular aura aboutخيالية has a spectacular aura about


افتراضي رد: الراحة أثناء المذاكرة تحقق لك التفوق

الله يعطيك ألف عافيه والله يعين الجميع قربت الاختبارات .. اللهم اجعلها سنة نجاح للكل يارب يا حي يا قيوم )) اللهم آمييييييين

 

 

 

 

 

 

التوقيع







اليوم عمل بلا حساب ،، وغـداً حسـاب بلا عمل ..

    

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 


الساعة الآن 09:40 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
---