توجيهات نفسية

[معلومات العضو الجرباء البدراني]

1- تعرف على طاقتك الكامنة وقدراتك,فلكل شخص طاقات محدودة لابد من العمل في حدودها حتى لاتصاب بالإحباط.
- قال الله تعلي{ لا يكلف الله نفساُ إلا وسعها }
- قال الله تعلي{ لا يكلف الله نفسا إلا ما آتاها }
2- اعترف بجهودك وإن لم تثمر فــالمطلوب منا هو الــعمل وليس النـــجاح بــــــــــالضرورة قال الله تعلي{وقل اعملوا}ولم يقل انجحوا.
3- احترم إنجازاتك وإن صغرت فالمهم الاعتراف بأنك أنجزت شيئاً ,فإن الثمرة الصغيرة تنموا وتكبر شيئاً فشيئاً.
4- اعلم أن الحياة فيها صعود ونزول.
5- حول أن تكون أهدافك معقولة حتى لا تحبط , فإذا وضعت أهدافاً لا تستطيع تحقيقه فإنك ستصاب طبعاً بالإحباط.
6- لا تعالج الخطأ بخطأ {خطأن لا ينتجان صواباً}.
7- حاول آن تكون نظرتك للأمور نظره تفاؤلية قال الله تعلي{إن مع العسر يسر,إن مع العسر يسر} وقال الرسول صلى الله علية وسلم فيما رواه عن ربة{أنا عند ظن عبدي بي}.
8- حاول أن تحل مشكلاتك بطريقة عقلانية وليس بالعاطفة أو الغضب.
9- اعلم إن سعادتك وهناءك وراحتك ليست مربوطة برضي الآخرين أو مواقفهم أو اعترافهم أو استحسانهم.
10- تذكر أن الندم على ما فات أو الخوف من المستقبل , فقط يحرمانك من أن تعيش اللحظة الحالية.
11- عدم لوم النفس على أشياء حصلت ليس لك فيها يد.
12- اعلم إن الشدة (القوه) هي ليست بالقوة على قهر الناس, وإنما في القدرة على ضبط الأعصاب عند الغضب.
13 إذا أردت أن تنجز أعمالك فلا تعش في الماضي وبمكانك الاستفادة من الماضي لكن لا تعش فية.
14- تذكر أن غالب ما تبدوا الأمور صغيره ثم تكبر ما عدا المصيبة تبدأ كبيرة ثم تصغر.
15- لا تركب المشكلات لا تحاول مواجهة المشكلات كلها مرة واحدة فتصبح كمن يواجة جيشا كاملا لوحده ,أنما حاول أن تتعامل مع المشكلات واحدة واحدة<حل كل مشكلة على حده>.
16- حاول أن تنسجم وتتفق مع الآخرين قدرالا مكان ـ أي حاول أن لا تختلف مع الآخرين دون حاجة ـ
احرص على التلاؤم والتكيف معهم.

منقول

 

 

 

 

[معلومات العضو الواصل]

بالفعل توجيهات نفسية


ولكنها مسددة وهامة


بل ونافعة


لا هنت أخوي الجرباء البدراني على النقل الجميل .

 

 

 

 

[معلومات العضو ابوعبدالرحمن الودعاني]

أحسنت وبارك الله فيك وفي جهودك.

.

 

 

 

 

[معلومات العضو الجرباء البدراني]

شكراً اخي الواصل ,,
وبارك الله فيك يالودعاني على مرورك.

 

 

 

 

[معلومات العضو فهاد الغييثي]

لا هنت أخوي الجرباء البدراني على النقل الجميل

 

 

 

 

[معلومات العضو دغش البطي انتقل الى رحمة الله مساء الاثنين الموافق 8-1-2007 رحمه الله واسكنه فسيح جناته]

بالفعل توجيهات نفسية


ولكنها مسددة وهامة


بل ونافعة


لا هنت أخوي الجرباء البدراني على النقل الجميل .

 

 

 

 

[معلومات العضو ابو عبدالعزيز]

الاخ الجرباء البدرانى
بيض الله وجهك ومعلومات جدا قيمة
وتقبل تحياتى

 

 

 

 

[معلومات العضو ابن وتيد السباعي]

حاول أن تنسجم وتتفق مع الآخرين قدرالا مكان ـ أي حاول أن لا تختلف مع الآخرين دون حاجة ـ
احرص على التلاؤم والتكيف معهم.

كلام سليم

وتوجهات موفقه وسديده

بارك الله فيك ووفقك لما يحبه ويرضاه

 

 

 

 

[معلومات العضو الجرباء البدراني]

الاخ ابو عبد العزيز
وجهك ابيض ومشكور على المرور
وتقبل تحياتى

 

 

 

 

[معلومات العضو الجرباء البدراني]

الاستاذ ابن وتيد
الله يوفقك ويسعدك فى الدنيا والاخرة
ويسعدنى مرورك ولك اطيب تحية

 

 

 

 

[معلومات العضو الجرباء البدراني]

الاخ فهاد الغييثى
الاخ دغش البطى
ياهلا ويامرحبا ومروركم اسعدنى وماقصرتو

 

 

 

 

[معلومات العضو المحايد المستقل]

الاخ الكريم الجرباء البدراني,,,,,,,,,,,,,,,, نصائح ايجابيه من كاتب ايجابي,,,,,,,,,,,,,,,,مقالك يستحق الاشاااااااااااااادة والشكر الجزيل لك ياابن العم

 

 

 

 

[معلومات العضو الجرباء البدراني]

الاخ والاستاذ المحايد المستقل
مرورك شرف ومشكور على الاشادة والمرور
وتقبل منى اطيب تحية

 

 

 

 

[معلومات العضو الركن]

موضوع مهم وتوجيهي وماقصرت على هذا الجهد الطيب

 

 

 

 

[معلومات العضو الجرباء البدراني]

الاخ الركن
مشكور على المرور - وتقبل تحياتى