مساج للقدم بالخطوات المصورة

**معلومات** **العضو** · 29-07-2010, 02:32 AM

ان تدليك القدم اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر..
ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية..
ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله..
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم..
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير
ووضع القدم على وسادة كبيرة ويفضل استخدام زيت أو كريم للبدء في عمل المساج..

ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور

الخطوة الأولى

الخطوه الثانيه

الخطوه الثالثه

الخطوه الرابعه

الخطوه الخامسه

الخطوه السادسه

نسعى لراحتكم

**معلومات** **العضو** · 29-07-2010, 02:43 AM

يعطيك العافيه دموخي

كل الود والتقدير

**معلومات** **العضو** · 29-07-2010, 07:59 PM

الله يعطيك العافيه وسلمت يمناك

ولآهنت

**معلومات** **العضو** · 31-07-2010, 03:05 AM

يعطيك العافية ولاهنت

**معلومات** **العضو** · 31-07-2010, 03:13 AM

دموخ..شكرا على الطرح

الله يعطيك العافيه

**معلومات** **العضو** · 31-07-2010, 12:58 PM

يعطيك العافيه دموخ .

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

		منتديات صحيفة وادي الدواسر الالكترونية