نصائح للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير.

[معلومات العضو صقر الهرامسه]

للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير

إن البوابات الوحيدة لدخول فيروس H1N1 هي فتحات الأنف و الحلق أو الفم. وفي حالة مرض وبائي من هذا النوع يصبح من المستحيل تقريبا تجنبه بالرغم من كل الاحتياطات التي يمكن إتباعها وبينما أنت لا تزال في صحة جيدة ولا تظهر عليك أي أعراض للإصابه بفيروس H1N1 يمكنك إتباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية من تكاثر الميكروب وظهور الأعراض أو تفاقمها.

1. الغرغرة مرتين يومياً باستخدام الماء المالح الدافئ أو مادة الليسترين (في الصيدليات) إذ أن هذا الفيروس يحتاج يومين أو ثلاثة بعد بداية دخوله إلى الحلق أو الأنف ليتكاثر وتظهر أعراضه.

ذلك لأن مجرد الغرغرة بالماء المالح يمنع هذا التكاثر ويوقفه. ومما يثير العجب أن تأثير عمليه الغرغرة هذه لها تأثير على الشخص السليم يعادل تأثير عقار "Tami flu" علي الشخص المصاب. لذا لا تقلل من شأن هذه العملية البسيطة والغير مكلفة التي لها تأثير وقائي غير عادى.

2. أخرج الهواء من أنفك بقوة على الأقل مرة يومياً، وأمسح أنفك من الداخل جـيـداً بقطنه مشبعة بالماء المالح. إن هذا الإجراء له فعالية كبيرة في الحد من التكاثر العددي للميكروب.

3. أنعش مناعتك الطبيعية بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C و D . وإذا تناولت أقراص فيتامين C يفضل أن تحتوي على عنصر الزنك، ذلك لأنه يعزز عملية امتصاص فتامين C.

4. تناول المشروبات الساخنة بكثرة. فإن هذه العملية لها نفس تأثير الغرغرة، فهي تغسل الحلق من الفيروسات المتكاثرة وتدفع بها إلى المعدة حيث لا يمكنها العيش أو التكاثر أو أي أذى.

انشر هذا الخبر إلى كل من تعرفهم، فقد تكون سبباً في بقاءه على قيد الحياة.



لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

استغفر الله العظيم لي و لوالدي وللمؤمنين والمؤمنات

والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات

اللهم شافي مرضانا ومرضى المسلمين

 

 

 

 

[معلومات العضو دهن عود]

 

 

 

 

[معلومات العضو سعود الهواملة]

الله يجزاك خير والله يجعلة في موازين حسناتك وتقبل مروري

 

 

 

 

[معلومات العضو عبدالكريم العماري]

جزاك الله خير على الموضوع الطيب

تحياتي لك

 

 

 

 

[معلومات العضو بنت الذيب]

الله يبعد عنا وعنكم شر الامراض

صقر الهرامسه..شكرا جزيلا

بارك الله فيك

 

 

 

 

[معلومات العضو فيصل الشكري]

الله يعطيك العافية ولاهـــنت على النصائح



تقبل تحياتي,,

 

 

 

 

[معلومات العضو دغش محمد الصخابرة]

الله يعطيك العافية ولاهـــنت على النصائح



تقبل تحياتي

 

 

 

 

[معلومات العضو المطلق الغييثات]

شكر لك وعليكم بالعسل فانه شفاء

 

 

 

 

[معلومات العضو خيالية]

الله يعطيك العااافيهـ ويوفقك ...

 

 

 

 

[معلومات العضو ناصر بن فهد]

الله يعطيك الف عافيه على النصاائح

الله يكفينا شر الامراض