اشكر الأخت شرطان الذهب على الموضوع المتميز والمفيد وفعلا التمر كله فوائد وهو كان ولا يزال الغذاء الكامل مع الماء اعتمد عليه سابقا بدو الصحراء وكذلك اجدادنا كانوا لايبدأون طعامهم الا بالتمر اولا وهو الفاكهة المقدمة طوال السنة للضيوف ، اما الان فان الشباب يعزفون عن أكل التمر رغم فوائده وانشاء الله يساهم موضوعك اختي شرطان في تشجيعهم على تناوله ، جزاك الله خيرا وتسلمين