قاعدة الـ 10/90 - ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي :::

العودة   ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: > :::. الأقســــام الـعـــامـــــــة .::: > :: قسم المـواضيع الـعامــة ::

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-12-2006, 11:48 PM   #1
 
إحصائية العضو







حزام الودعاني غير متصل

حزام الودعاني is on a distinguished road


افتراضي قاعدة الـ 10/90

قاعدة الـ 10/90
المؤلف : ستيفن كوفي
إكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك ( على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة)
ما هي هذه القاعدة ؟
10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ...
ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على ال 10% مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .
فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90 % .....
كيف ذلك ؟؟
عن طريق ردود أفعالنا ...
نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة ......
دعونا نستخدم هذا المثال
كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك. لم يكن لك دور فيما حدث هنا
ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ...
بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة
و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..
اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى.. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60$ ، وصلت إلى المدرسة .. ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة ..
و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك ....فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء .. بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك .
لماذا ؟؟
بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ...
لماذا كان يومك سيئا ؟؟
أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟
ب)هل هو بسبب إبنتك ؟؟
ج )هل هو رجل الشرطة؟
د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟
الإجابة هي : د
لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك .....
:: هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث.
فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباه .
تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك
تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج .. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.
لاحظت الفرق؟
يوجد سيناريوهان مختلفان :
لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة
لماذا ؟؟
بسبب ردة فعلك ..
و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت
أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك
هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة ال 10/90...
إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج ...و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك !
فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ ..
كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟ هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة!
هل تشتم؟؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟؟ ... من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟؟
لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك
تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك
قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى.
...
تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟
هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة
استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر ... التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.
طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته
والنتيجة ؟ الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ......
إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ...
حياتك عندها ستتغير!!
حظا سعيدا !
منقوول

 

 

 

 

 

 

التوقيع





مساحتي هنــآ

    

رد مع اقتباس
قديم 16-12-2006, 12:30 PM   #3
 
إحصائية العضو







سالم الغريري غير متصل

سالم الغريري is on a distinguished road


افتراضي مشاركة: قاعدة الـ 10/90

جزاك الله خير يا ابو حكيم

على الموضوع الاكثر من رائع واللي يريح الاعصاب


وخلاصة الموضوع هو

الحلم والتفاؤل

وهما صفتان جميله جدا



مشكور وعساك على القوة دايم الدوم

 

 

 

 

 

 

التوقيع

    

رد مع اقتباس
قديم 16-12-2006, 12:40 PM   #4
 
إحصائية العضو







ابو المثنى التركي غير متصل

ابو المثنى التركي is on a distinguished road


افتراضي مشاركة: قاعدة الـ 10/90

مشكور لا عدمناك

 

 

 

 

 

 

التوقيع



فزعة دواسر كنها السيل عميان=تشهد بها خدان نجد وعربهـا
اللهم إني استودعك أمن وأمان وإيمان وحدود أرض الحرمين ، اللهم إني استودعك إياها يا من لا تضيع الودائع عند ، والله خير حافظاً وهو رب العالمين .

    

رد مع اقتباس
قديم 17-12-2006, 12:46 AM   #5
 
إحصائية العضو







حزام الودعاني غير متصل

حزام الودعاني is on a distinguished road


افتراضي مشاركة: قاعدة الـ 10/90

عبدالرحمن

هلا وغلااا

سعيد بمرورك من هناا ..

أما يوم الاثنين عندي اختبار وعسى الله يخارجنا ..

اكرر شكري بمرورك من هنا

حزام الودعاني ...

 

 

 

 

 

 

التوقيع





مساحتي هنــآ

    

رد مع اقتباس
قديم 21-12-2006, 01:20 AM   #9
 
إحصائية العضو







حزام الودعاني غير متصل

حزام الودعاني is on a distinguished road


افتراضي مشاركة: قاعدة الـ 10/90

ابو عبيد

أهلا بكـ ,,

اطلعت على قاعدة 20/80

وكانت تهدف بشكل كبير على الاقتصاد فكاتب قاعدة 20/80 هو ريتشارد في كتابه
The 80 20 Principle, The secret of achieving more with less،
وقد اكتشفها قبله الاقتصادي الايطالي الشهير باريتو ,,,

اما قاعدتنا هنا 10/90 فهي تتكلم بشكل واضح عن المجنمع وعن تعاملنا مع خوادثه ..

أود أن انوه عن شيء : وهو عندما كثر الكتاب كثرت الأفكار والآراء ونرى انتشاراً واسعاً من المعلومات و الحكم المجربة ..

اشكرك على هذا المرور ..

حزام الودعاني ..

 

 

 

 

 

 

التوقيع





مساحتي هنــآ

    

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2006, 12:35 AM   #10
 
إحصائية العضو







عبدالرحمن الشرافي غير متصل

عبدالرحمن الشرافي is on a distinguished road


افتراضي مشاركة: قاعدة الـ 10/90

جزاك الله خير يا ابو حكيم

على الموضوع الاكثر من رائع واللي يريح الاعصاب


وخلاصة الموضوع هو

الحلم والتفاؤل

وهما صفتان جميله جدا



مشكور وعساك على القوة دايم الدوم

 

 

 

 

 

 

التوقيع

    

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2006, 01:27 AM   #11
 
إحصائية العضو







أبو جمال الغييثي غير متصل

أبو جمال الغييثي is on a distinguished road


افتراضي مشاركة: قاعدة الـ 10/90

جزاك الله خير يا ابو حكيم

على الموضوع الاكثر من رائع

وبيض الله وجهك

تقبل فائق احترامي

ابوجمال الغييثي

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2006, 02:43 AM   #12
 
إحصائية العضو







أبو السلاطين غير متصل

أبو السلاطين is on a distinguished road


افتراضي مشاركة: قاعدة الـ 10/90

مشكور على المعلومات

والله لا يهينك

تقبل تحياتي وتقديري



 

 

 

 

 

 

التوقيع

[poem font="Simplified Arabic,5,,normal,normal" bkcolor="transparent" bkimage="" border="none,4," type=1 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
إني لمن قومن يعز عليهمُ = قتل الرُعاة ودمعة الحسناءِ[/poem]
أبــو الـسـلاطـيــــن
sumu333@hotmail.com

    

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2006, 06:55 AM   #13
 
إحصائية العضو








ابن وتيد السباعي غير متصل

ابن وتيد السباعي is on a distinguished road


افتراضي مشاركة: قاعدة الـ 10/90

جزاك الله خير يا ابو حكيم

على الموضوع الاكثر من رائع

وبيض الله وجهك

تقبل فائق احترامي

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2006, 08:54 AM   #14
 
إحصائية العضو







عبدالله أبن مصلح غير متصل

عبدالله أبن مصلح is on a distinguished road


افتراضي مشاركة: قاعدة الـ 10/90

ههههههههههه العجله مافيها خير

حزام الودعانى بيض الله وجهك يالقرم موضوع مميز

تقبل تحيات اخوك / سعود

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2007, 09:54 PM   #15
 
إحصائية العضو







حزام الودعاني غير متصل

حزام الودعاني is on a distinguished road


افتراضي رد: قاعدة الـ 10/90

عبدالرحمن الشرافي

ابو جمال الغيثي

ابو السلاطين

ابن وتيد

سعود

مرحــبا بكم في موضوعي


سعيد جدا بها المرور وهذا التعليق

:: أخوكم ::

حزام الودعاني

 

 

 

 

 

 

التوقيع





مساحتي هنــآ

    

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قاعدة مكب النفايات .. بنت الذيب :: قسم المـواضيع الـعامــة :: 23 18-02-2011 03:07 PM
قاعدة الـ 10/90 domokh :: قسم الأسـره والمـجتمـع :: 7 11-08-2010 01:21 PM

 


الساعة الآن 01:13 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
---