احذر البكاء قبل النوم

[معلومات العضو ابنة ذاك الامير]

احذر البكاء قبل النوم




البكاء قبل النوم



البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها ..

تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار :
• الصداع
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم
• زيادة ضربات القلب
• القولون العصبي

لذا حاول دائماً الابتعاد عن المتاعب ومحاولة الاسترخاء ونسيان المشاكل قبل النوم ، وإن لم تستطع فأخبر شخص مقرب إليك بما يزعجك فإنها طريقة جيدة للتخلص من الضغط النفسي والضيق..

 

 

 

 

[معلومات العضو كايدة]

لاهنتي اختي بس انا اشوف فيه راحه نزل الي في راسك من الدموع ورتاح

 

 

 

 

[معلومات العضو سيف2013]

كلام كايده صحيح

 

 

 

 

[معلومات العضو بنت روق]

مع سيف وكايده

 

 

 

 

[معلومات العضو راشد المسعري]

يعطيك العافية على الموضوع القيّم ،،

 

 

 

 

[معلومات العضو بنت الذيب]

تسلمين اختي الغاليه على النصيحه القيمه بارك الله فيج

والافضل ايضا نكثر من ذكر الله والاستغفار

 

 

 

 

[معلومات العضو نآصر البدراني]

أشوف محد مصدّق هالمعلومه شسالفه !!


الله يعطيك العافيه يابنت الأمير على النقل والأفاده ..

 

 

 

 

[معلومات العضو عبدالرحمن بن فلاح آل بريك]

يعطيك العافية على الطرح . والله يبعد عن الجميع الهموم والبكاء قبل النوم أو بعده

 

 

 

 

[معلومات العضو هاني الشرافي]

مشكورة على المعلومات القيمة