[معلومات العضو المنيعي]

الإنترنت والهاتف الجوال يحرمان الإنسان من نعمة النوم



سيدني، استراليا - "ي. ب. أ":
توصلت دراسة إلى أن وسائل الاتصال الحديثة ومنها الهواتف الخليوية و الانترنت تحرم الانسان من نعمة النوم..

وقال الاستاذ في علم النفس السريري أندرو فولر لبرنامج "الزوايا الأربع" الذي بثته شبكة "أي بي سي" الاسترالية إن الافراط في استخدام الأجهزة الخليوية والانترنت تحرم الناس من النوم وتفقدهم القدرة على التركيز.

من جانبها ذكرت وكالة الانباء الاسترالية (أي أي بي) أن أكثر من مليون استرالي يعانون من الارق أو اضطرابات النوم الاخرى، مشيرة إلى أن تكاليف علاج هذه الحالات تقدر بنحو عشرة ملايين دولار، موضحة أن حوالي 35% من الاستراليين يعاونون من الأرق.

وقال فولر الذي اطلع على أسلوب حياة وعادات النوم عند عشرات آلاف المراهقين الاستراليين "أعتقد أننا نعيش في مجتمعٍ لا يقدر قيمة النوم".

وأضاف "إننا نعيش في مجتمع يمكن للمرء الاتصال بالآخر 24ساعة في اليوم"، مقترحاً وضع كافة وسائل الاتصال من هواتف خليوية وانترنت وغيرها خارج غرف النوم.

وخلص فولر إلى نتيجة هي أن "الكومبيوتر والتلفزيون والهاتف الخليوي.. تمنع الانسان من نيل قسط كاف من ا
__________________

منقول للفائده